Anuncian carrera 5K para promover un estilo de vida más saludable

Santo Domingo. – La Sociedad Dominicana de Endocrinología y Nutrición, en conjunto con 32 instituciones, ha anunciado la realización de su tradicional carrera 5K, enfocada en la promoción de un estilo de vida saludable para la preservación y recuperación de la salud. Esta iniciativa, respaldada por la Sociedad de Medicina Familiar y otras organizaciones aliadas, busca concienciar a los dominicanos sobre la importancia del ejercicio físico y el cuidado de su salud con el apoyo de especialistas.

Dolores Mejía, pasada presidenta de la Sociedad Dominicana de Endocrinología, destacó que este evento representa una transición “de la tinta a la vida”, refiriéndose al paso de las simples recetas médicas a la creación de espacios donde los ciudadanos puedan aprender a ejercitarse de manera segura y adquirir conocimientos fundamentales para mantener o recuperar su bienestar.

La carrera se celebrará en el Mes de la Diabetes, en agosto de 2025, en el parque Mirador Sur, un escenario ideal para promover la actividad física entre los participantes. Mejía explicó que la recomendación básica es incorporar 35 minutos de caminata diaria, lo que equivale a 150 minutos semanales para mantener una buena salud. En casos donde se requiere perder peso, se sugiere aumentar la actividad física a 300 minutos semanales.

Este evento anual organizado por la Sociedad Dominicana de Endocrinología busca reforzar el mensaje de la importancia del ejercicio físico en la prevención y tratamiento de enfermedades como la diabetes, demostrando con el ejemplo el impacto positivo de una vida activa.

«Cada año, convocamos a nuestras sociedades hermanas para que nos apoyen en esta iniciativa de promoción de la salud a través del ejemplo,» señaló Mejía, subrayando el valor de la participación de toda la comunidad en actividades como la 5K, que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de los dominicanos.