Salud

Expertos indican “Jengibre” como ayudante en la pérdida de peso

Santo Domingo.-Desde pequeños estamos viendo a nuestras abuelas utilizando la medicina natural para curarnos desde un dolor de cabeza hasta un malestar estomacal un dolor de cabeza hasta un malestar estomacal, la naturaleza es sabia y de eso nos nos queda la menor duda…

Aunque algunas especies o raíces las comemos a diario en los alimentos que preparamos, hay unas que potencian sus efectos a la hora de perder grasa… es el caso del Jengibre. Esta poderosa hierba originaria de la india tiene poderes sorprendentes.

Imagínate que el jengibre puede impulsar tu metabolismo  para que quemes más calorías. Cuando tomas jengibre tu temperatura corporal aumenta, porque tiene un efecto termogénico que te ayuda a quemar grasa

También estimula la producción del ácido láctico también elimina el tejido adiposo, en zonas como el abdomen, piernas y glúteos. Algunas investigaciones, por ejemplo, aseguran que el jengibre reduce la inflamación y promueve la sensibilidad a la glucosa; que al final se traducen en pérdida de peso.

El jengibre también interviene en el aumento de los niveles de serotonina, que una sustancia química que controla del apetito, En pocas palabras esta raíz causa sensación de saciedad y evita que sigas comiendo.

Ahora ya sabes que el jengibre no solo sirve para darle un toque de picante a la carne, pollo o pescado, sino que también puede ayudarte a perder unos cuantos kilos. Muchas veces me preguntan cuál complemento pueden utilizar a su plan de alimentación saludable cuando están en proceso de adelgazamiento y la respuesta es el jengibre.

Estos son algunos beneficios para la salud que puedes obtener al agregar jengibre a tu dieta:

Controla las náuseas y vómitos, porque tiene la habilidad de controlar los movimientos del tracto gastrointestinal

Ayuda a controlar la tos, el resfriado, y la congestión

Las personas que sufren de diabetes consumen jengibre porque se cree que los ayuda a disminuir el azúcar en la sangre

Alivia los síntomas del embarazo cómo las nauseas

Se puede aplicar en las quemaduras de la piel para aliviar el dolor

Se cree que ayuda a mejorar las heridas provenientes de insectos

Ayuda a aliviar el dolor por la artritis

Ayuda a aliviar los dolores en los dientes

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